Saúde/Beleza

O que fazer para não se esquecer das coisas?

Presença mental, memória afiada, lembranças vivas – essas são habilidades tão preciosas quanto uma pedra rara. No entanto, para muitos de nós, a batalha diária para não esquecer as coisas pode parecer uma busca constante por um tesouro escondido em nossa mente. Mas e se te dissesse que esse tesouro não precisa permanecer enterrado? Não importa se você perdeu a chave do carro…
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Quais são os hábitos saudáveis para o corpo?

Quais hábitos proporcionam mais saúde?