Há um século atrás, as refeições eram muito diferentes do que estamos habituados nos dias de hoje. A forma como as pessoas se alimentavam e os alimentos que consumiam eram parte intrínseca da cultura e da sociedade da época. Vamos dar um passeio pelo passado e descobrir como era a alimentação há 100 anos…
No mundo agitado em que vivemos, muitas vezes é fácil se deixar levar por hábitos não tão saudáveis. Mas e se pudéssemos transformar essa realidade e começar a incorporar rotinas que promovam o bem-estar e a saúde em nossas vidas? Neste artigo, exploraremos como iniciar hábitos saudáveis que possam trazer benefícios duradouros para o nosso corpo e mente. Vamos embarcar juntos nessa…
